top of page

FOMO – הפחד מלבחור

סופיה פרבר

בעולם מלא באינסוף אפשרויות, שכל דבר נראה יותר טוב ממה שיש לנו,

אנשים רבים מתמודדים עם –

FOMO- Fear Of Missing Out


הפחד מלפספס, הרצון להשיג תמיד את הטוב יותר- בני זוג טובים יותר, עבודה טובה יותר, מראה טוב יותר. 

דווקא הפחד הזה משאיר אותנו בתחושת ריקנות תמידית והרגשה שמה שיש לנו תמיד איננו מספיק. ולכן אנחנו נכנסים למרוץ למצוא את הדבר הטוב יותר ולא באמת נהנים ממה שיש לנו. 


הלוגותרפיה מלמדת אותנו אחרת, היא מלמדת אותנו לשנות את זווית הראיה. הרי בכל רגע נתון עומדות בפנינו אלפי אופציות. אני לא באמת יכולה לממש את כולן. אז במקום להסתכל על זה כפספוס, נסתכל על זה באופן שמחזיר את השליטה לידיים שלנו. בבחירה שלנו, אנו בעצם מאפשרים לאופציה אחת מכל האופציות העומדות בפנינו קיום בעולם. היא ממומשת והופכת לחלק מהעולם. וזו יצירה. 


עם רגע הבחירה שלנו, אנו מתמקדים באותה בחירה ומנתבים את הכוחות והעשייה שלנו לאותה בחירה. בכך אנו מאפשרים לעצמנו מימוש מלא והתמקדות. 

לא עוד מנוהלים על ידי מציאות משתנה, אלא מקבלים אחריות, מנהלים את חיינו ובוראים את מציאות חיינו.


אותיות באנגלית עם המילה שינוי


bottom of page